La importancia de las actividades extracurriculares

Autor: Rafael Eduardo Cardenas Salvador – Carrera de Comunicación y Periodismo

La universidad muchas veces es estresante. Los estudiantes lidian con cursos, los cuales se hacen cuesta arriba a partir de la semana 5, sin contar, además, el encuentro con personas que hacen de ese bache una tortura sin final. Existe para ellos una solución que alivia el estrés y el desorden emocional: estamos hablando de las actividades extracurriculares. Pero, ¿de qué modo nos pueden ayudar? ¿Acaso serán útiles para nuestro futuro personal?

Por el lado artístico, debemos comprender que la actividad de la lectura (y el desencadenante posterior: la escritura, en la mayoría de ocasiones) es un excelente método de liberar una mente atrofiada por el estrés inmarcesible. Por consiguiente, conociendo los incontables beneficios que ofrece tal actividad, el estudiante se encaminará a un futuro laboral óptimo. Uno de los mejores candidatos a un puesto importante es aquel que ostenta un envidiable nivel de redacción, además de una mente fresca y creativa. Para ello, la Facultad de Comunicaciones viene promoviendo el concurso Talento Periodístico, apremiante de los mejores trabajos presentados por parte de sus estudiantes. Esta buena propuesta no solamente motiva a los futuros líderes de la verdad, sino que los eleva a un posible reconocimiento mediático: los trabajos ganadores se publican siempre en el mes de febrero, en la revista Punto Seguido. Uno de los nombres a seguir, por convertirse ganador del concurso en más de una ocasión, es el de Sergio Herrera Deza, quien, en el 2021, luego de sobrellevar el implemento opresivo de la virtualidad, se alzó con la categoría La Mejor Historia con su crónica Integridad frente a las tablas. El escrito narra, mediante la riqueza verbal, característica inconfundible de Sergio Herrera, la vida del primer actor Reynaldo Arenas.

Para darnos cuenta del ímpetu impuesto por la universidad, en la promoción de sus nuevos periodistas, es descubrir que Sergio Herrera fue seleccionado en el 2023 para formar parte del grupo de columnistas, en la sección del diario El Comercio, Voz Universitaria.

Así como la lectura, la práctica de la actividad física es importante para los estudiantes universitarios. Según la psicóloga y docente Ana María Sotomayor, “las actividades que se realizan en el campo de juego, la pista de atletismo, en la piscina o el mar, o en el centro de entrenamiento repercuten positivamente sobre la salud integral y, principalmente, en la salud mental y neurológica de personas de todas las edades”. De hecho, la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas desde ya 28 ediciones, viene realizando en sus diversos campus la Semana Universitaria, actividad de índole competitiva —y que abarca, en su mayoría, la segunda semana de septiembre—, en donde los estudiantes demuestran sus habilidades ligadas al deporte y su inmutable competitividad. Y no solo eso, sino que, en adición, se realizan actividades que ameritan la creatividad y el desempeño mediático, tales como el Reto Extraño o el Periodístico. Es entonces, una semana cargada de emotividad, liderazgo y lucha contra el sedentarismo.

Fuentes:

– Ana María Sotomayor

https://www.udep.edu.pe/hoy/2023/01/como-influye-practica-de-deportes-en-salud-mental/

-Integridad frente a las tablas, de Sergio Herrera Deza