Coordinador de la carrera de Terapia Física, Fabio Ciurlizza, explica cómo identificar el deporte ideal para los menores 

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Fomentar el deporte en los menores tiene numerosos beneficios que impactan tanto su desarrollo físico como emocional. Sin embargo, encontrar la actividad física adecuada puede marcar la diferencia en su interés y compromiso a largo plazo. 

“El deporte es clave para el desarrollo integral de los menores. Reconocer el deporte adecuado ayuda a promover en ellos la responsabilidad, una vida activa y, sobre todo, la constancia para alcanzar sus metas”, señala Fabio Ciurlizza, Coordinador de la carrera de Terapia Física de la UPC. El experto destaca que identificar la actividad física correcta no solo depende del talento y las características físicas, sino también del interés y la satisfacción que el deporte aporte a los menores. 

Beneficios de practicar un deporte 

Practicar deporte contribuye a múltiples aspectos del desarrollo de los menores. Algunos de estos beneficios incluyen: 

• Desarrollo social: Los deportes fomentan la interacción y el trabajo en equipo, permitiendo a los niños aprender a colaborar y comunicarse, además de formar amistades. 

• Disciplina y perseverancia: El compromiso en una actividad deportiva promueve la disciplina y el esfuerzo constante, valores aplicables a otras áreas de la vida. 

• Respeto: En el deporte, el respeto hacia compañeros, entrenadores y adversarios enseña a los menores a acatar reglas y decisiones, formando una ética deportiva. 

• Desarrollo emocional: Enfrentar el estrés y las situaciones de competencia permite que los niños aprendan a gestionar emociones, beneficiando su salud mental. 

• Autoestima y confianza: Los logros deportivos, sean individuales o en equipo, fortalecen la confianza y la autoestima en los menores. 

5 consejos para encontrar el deporte ideal para un menor 

Ciurlizza sugiere cinco aspectos clave para que padres y tutores consideren al elegir un deporte: 

1. Felicidad en la práctica: Explorar varias opciones deportivas permite a los menores identificar aquellas que disfrutan más allá del resultado. 

2. Sensación de logro: Observar sus habilidades naturales y competencias en diferentes disciplinas les ayuda a sentirse valorados y capaces. 

3. Interacción social: El aspecto social es fundamental. Evaluar cómo se relacionan con otros niños en el deporte puede indicar qué tan apropiada es la actividad para su desarrollo social. 

4. Fomento del crecimiento personal: Establecer metas dentro de la actividad elegida impulsa el crecimiento personal y la superación. 

5. Seguridad en la práctica: La salud física es primordial. Elegir deportes apropiados para su edad y nivel de habilidad, y fomentar el uso de equipos de protección y prácticas de calentamiento, minimiza riesgos y posibles lesiones. 

Inculcar el hábito del deporte en los menores desde temprana edad les proporciona una base para un estilo de vida saludable, fortaleciendo tanto su desarrollo físico como su bienestar integral.