UPC Y SU COMPROMISO CON LA SALUD MENTAL EN EL ENTORNO LABORAL

La Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) impulsa acciones orientadas a la promoción de la salud mental y el bienestar emocional de su personal, en línea con su compromiso con el Objetivo de Desarrollo Sostenible 3: Salud y Bienestar. A través de un enfoque preventivo y formativo, la universidad promueve el cuidado integral de sus colaboradores, reconociendo que la salud mental es un componente esencial para la construcción de entornos laborales saludables, productivos y sostenibles.

Desde 2023, la universidad implementa capacitaciones obligatorias dirigidas a sus colaboradores sobre temas vinculados a la salud mental, abordando aspectos como estilos de vida saludables, manejo del estrés y la ansiedad, depresión y estrategias de afrontamiento. Estas sesiones incorporan herramientas prácticas que permiten a los participantes aplicar recursos concretos en situaciones laborales o personales percibidas como desafiantes, promoviendo el autocuidado, la autocompasión y la gratitud como prácticas cotidianas.

Asimismo, la UPC cuenta con el programa “Sanamente”, una iniciativa gratuita de consejería y apoyo emocional que ofrece atención telefónica y virtual. El programa dispone de una línea de atención 24 horas para situaciones de emergencia, brindando contención inmediata ante crisis emocionales. Además, ofrece sesiones virtuales programadas de orientación psicológica, con el objetivo de proporcionar un espacio seguro que facilite la expresión emocional y el fortalecimiento de habilidades de afrontamiento.

Como parte de las acciones de sensibilización, durante septiembre de 2025 se desarrollaron actividades en el marco del Mes de la Salud Mental, orientadas a promover un entorno laboral inclusivo y empático. Estas iniciativas buscaron reducir el estigma asociado a los problemas de salud mental, facilitar el acceso a recursos institucionales y fomentar que el bienestar emocional sea considerado una dimensión integral de la salud.

Complementariamente, la universidad realiza un monitoreo anual de riesgos psicosociales, incorporando evaluaciones específicas dentro de los exámenes médicos ocupacionales. Asimismo, se llevaron a cabo webinars sobre equilibrio entre vida laboral y personal, manejo de la fatiga mental y prácticas de bienestar, reforzando el acompañamiento preventivo en materia de salud emocional.

Estas acciones se presentan en el Informe ODS 3, sección 3.2 Apoyo a la salud mental, como evidencia del compromiso institucional con el bienestar integral del personal y la construcción de un entorno laboral saludable.